Jakis czas temu zaczął bolec mnie prawy bark,pozniej mialem przerwe ok 2 miesiecy, gdy wrócilem na silownie wszystko bylo ok az do niedawna. Odczuwam ból podczas wyciskania zza i sprzed głowy a także czasami podczas wyciskania sztangi na płaskiej ławce. Nie wiem co z tym zrobic a nie chce uszkodzic sobie czegos, więc proszę o radę czy mam isc z [...]
Witam . Jestem w 21 dniu "6 weidera" noi nie wytrzymuje już dalej strasznie bolą mięśnie itp max. zmęczenie lecz ja nie chce przerywać cyklu bo miernota wyjdzie... , a więc czy proponujecie mi brac efedryne przed tymi brzuszkami ? Ponoć one redukują ból człowieka i daja kopa dzieki czemu beda mogl moze dotrwac do 42 dni weidera...
jak wyleczyć lub załagodzić ból kolana? żadne metody nie pomagają nawet zastrzyki prosze pomóżcie bo bardzo cierpie, kolano pucznie i nie moge chodzić lekarze twierdzą że są to zwyrodnirnie kości i nawet blokady nie pomagają czekam na operacje biodra czy by to była ta przyczyna?chciała bym u was zasięgnąć jakiejś pomocy ponieważ już nie wiem jak [...]
Witam. Jestem po rocznej kontuzji i chce zaczac za miesiac silke od nowa. Jednak ciagle mam fizjoterapie bo nadal odczowam niewielki bol w barkach ktory niebawem przejdzie . Wiec bede musial robic klatke i barki malymi ciezarami i reszte srednimi a po miesiacu dolacze odrzywki. I tu moje pytanie: czy bedzie mialo to jakis sens malymi ciezarami ( [...]
[...] dentysty z silnym bólem zęba,tabletki nie pomagały,dalacin też nie tylko lodowata woda ale dosłownie na minute,na fotelu dostałam znieczulenie,piorunujący ból minoł,ale ząb bolał przy dotknięciu,musiała borować w sumie na żywca,założyła trutke...Dzisiaj nie czyje strasznego bólu,ale czuje tego zęba nadal jest obolały nie moge go lekko [...]
Witajcie. Męczy mnie ból stawu czwartego palca lewej ręki, opisać go mogę jak takie pieczenie i chwilami szczypanie. Myślałem, że to może jakieś podrażnienie skóry w tej okolicy ale chcę się upewnić bo (niestety) od paru lat strzelam palcami i to może są już tego konsekwencje... Dodam, że gram w siatkówkę (4 razy na tydzień) i jestem bramkarzem w [...]
Witajacie, Od jakiegoś czasu skaczę na skakancę i zaczął mnie lekko pobolewać achilles(po pewnym czasie skakania), ból ustępuje na drugi dzień. Tak właściwie, to nie wiem czy to jest ten achilles - pobolewa mnie nad pięta, ten jakby mięsień. Przechodze do pytań: 1. Jak długo nie wysilać achillesa? 2. Najważniejsze. To jakie aeroby wykonywać?! [...]
[...] lat temu doznalam zerwania torebki stawowej.Przeszlam rehabilitacje gispy cyda nie wida.Nie ma zadnej poprawy wrecz pzreciwnie mam ograniczony ruch i odczuwal silna bolesnosc w stawie.Chrupie i blukuje,sa dni ze nie moge chodzic .Bol jest straszny.Prawdopodobnie mam uszkodzenie chrzastki stawowej .Co mam robic? Bardzo cierpie.Pomozcie!
[...] pytanie tylko nie mówcie idz do lekarza bo mnie szlak trafia jak tam mam isc a i tak mi nie pomoze no wiec tak po trenningu kapturów odzczuwam ból przez 1 dzien szyja mnie bolała a teraz kaptur mnie tak jak by kłuje czy to naciagniecie jakies miesnia czy co dopiero 2 dni mineły od trennningu to narazie nie panikuje czekam na wypowiedzi [...]
Cześć, mam mały problem, póki co z jednym stawem kolanowym, czuje lekki ból, konsekwencje nadwagi, i biegania, myślę, że narazie nie jest to nic poważnego, chcę zapobiec pogłębieniu się bólu, i w miarę możliwości go wyeliminować, jaki dobry suplement mi polecicie? powiedzmy, że dysponuję kwotą ok. 100 zł. pozdrawiam. Zmieniony przez - malina4434 [...]
Ponad trzy lata temu miałem wypadek komunikacyjny w wyniku którego doznałem kompresyjnego złamania kręgu Th11. Cztery miesiące temu zacząłem ćwiczyć na siłowni, ale po ostatniej zmianie rodzaju ćwiczeń odczuwam w miejscu złamania ucisk i delikatny ból. Przejmować się tym i kategorycznie zaprzestać ćwiczeń, czy tylko pomyśleć nad zmianą ćwiczeń na [...]
Witam, Wlasnie wrocilem z silowni z malym incydentem. Podczas przerwy od robienia dipsow spadl mi 15kg obciążnik na środkowy palec u stopy. Paznokiec jest siny, ból nie jest jakis ogromny, ale promieniuje. Co mam zrobic? Chcecie zdjecie? Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2011-02-02 21:06:36
czesc cwicze juz 6 miesiecy na silowni i od 2 miesiecy mam bole w łokciach.Bol sie nasila gdy cwicze a takze wystepuje gdy nie cwicze.Bylem u lekarza to przepisal mi jakies tabletki ktore nie pomogly.Uzywalem tez roznych masci i tez nic.Robilem przerwe od cwiczen przez 3 tyg i tez nie pomoglo.Pomozcie PROSZE !! moze cos doradzicie:)
bylem z 5 raz na treningu bjj, a po pol h zaczely mnie nie samowicie bolic rece od powyzej lokcia do nadgarstkow, 2 rece naraz taki bol jakbym sobie rece polamal i nie wiem co to jest (mysle ze z przeciazenia rak)
Witam mam parę problemów 1. Gdy przy podniesionej prawej nodze zegnę kolano to mi strzyka. 2.Podczas podnoszenia sztangi na ławeczce w lewym barku też mi strzyka. 3.Podobnie jak w 2 tylko, że przy podnoszeniu łapie mnie straszliwy ból w prawym barku. W związku z tymi problemami mam pytanie czy to jakieś poważne problemy z którymi muszę iść do [...]
Siemano jestem pod czas cyklu deka z oma i ostatnio kumpel bil mi ome w trica dokladnie w srode. Lapa boli mnie az do dzisiaj bol jest taki jak by ktos muki mi ciagle walil ; pp Czy to normalne? I w miejscu klucia troche jest takie jak by natwardniale... I mam jeszcze jedno pytanie piersze 5-6 szotow nie bolalo wogle a teraz jak mnie kuja to przy [...]
8 lat temu mialem operacje na zylaki odbytu cz mogly sie odnowic poniewaz od tygodnia zauwazylem krew w kale odczuwam bol brzucha i czeste biegunki wzdecia mam 50 lat boje sie ze moze byc przyczyna inna choroba np rak
Siema!!! w czoraj w trakcie treningu na bica naszedł mnie straszny bol szyji!!! nie moge ruszac szyji w prawa strone chodze z głowa wygieta hehe!!! wiecie moze dlaczego tak sie stało co moze byc tego przyczyna ile moze to potrwac czy moge cw??
waze 52kg biore 2x gainer x 40g i na noc 40g bialka na noc od 2 tyg. Kolega mi mowi ze powinienem mniej wziac bo rozwale sobie watrobe. czy to prawda ? dodam ze jakies 3 dni temu mnie bolal brzuch z lewej strony i tak pod zebrami. ale to tylko jakis lekki ból. Pozniej juz nic sie nie stalo Zmieniony przez - chudy_88 w dniu 2007-10-19 19:16:53
mam to samo, biodra bolą kiedy się rozciągam do szpagatu tureckiego i zależy od ustawienia stóp i głównie boli jak jestem wyprostowany, jak się pochylę to raczej nie ale też się zdarza... przed rozciąganiem biegam około 20 min a później robię wymachy nogami (z początku ledwo mogę unieść nogę do góry bo mam jakby blokadę w biodrach ale po kilku [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
